消委會:揀床褥非愈硬愈好 記緊要試睡

作者:Juliana 發表日期:2018-04-16 12:37:14

消委會調查發現近半床褥承托力不足。到底應該點樣揀床褥?消委會教你3招選購床褥。

首先,床褥的硬度並沒有統一的標準,每個人感覺到的床褥硬度都未必一樣。床褥並非愈硬愈好,過硬會令身體支點壓力增加,過軟則可能導致腰部承托力不足,容易令腰背姿勢不佳,長期使用易出腰背毛病。

第二,每人的身型體重、睡眠習慣、對硬度的感覺及喜好各有不同,市民宜參考床褥的硬度評級,再按個人的喜好,選擇硬度配合自己身型和體重的型號。

第三,選購時不要只用手試按幾次床褥表面,或坐在床邊來判斷床褥的硬度,試睡時最好穿着鬆身衣服及用充足的時間,模擬常用的睡姿,例如仰睡、側睡或轉身數次,檢視床褥對腰背和臀部等身體多個部位的貼服及舒適程度,轉身是否容易。

至於床褥承托力的測試,消委會把測試分為側卧和仰卧兩部分。側卧測試是先在測試者的腰脊柱位置劃定5點,然後拍下測試者側卧在床褥上的照片,量度和計算該5點位置與床褥樣本水平形成的距離及角度,從而計算出側卧時樣本承託身體的表現。

仰卧測試則是量度身體不同部位令床褥受壓下陷的幅度,及與脊柱自然弧度的距離和角度,從而計算樣本承託身體的表現。


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