健身強度高的男性壽命長

作者:ERIIF 發表日期:2018-09-27 16:55:11

  研究丹麥自行車運動員的研究人員發現,循環強度高的男性壽命長達5。3年,平均強度的男性比生髮產品推薦強度低的男性長2。9年。

  在女性自行車運動員中,與強度較低的女性相比,高強度的女性生髮產品推薦壽命延長3。9年,平均強度的女性壽命延長2。2年。

  該研究於周一在巴黎舉行的歐洲心髒病學會會議上公佈。

  目前的指南建議成年人在閑暇時間內進行30分鍾或更長時間的中度生髮產品推薦身體活動,最好是一周中的每一天。尚未建立最有益的強度,持續時間和頻率水平。

  研究作者peter Schnohr在歐洲心髒病學會的新聞發佈會上表示,研究結果表明產後脫髮,「休閑時間日常體力活動的大部分應該根據個體對強度的看法而變得充滿活力」。

  在之前的一項研究中,Schnohr和他的同事們還發現了更高強度和更長壽命之間的聯系。

  專家們指出,在會議上提交的研究未經過同行評審醫學期刊上發表的研究的嚴格審查。




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