赤腳跑得更好嗎?

作者:Fairy 發表日期:2018-09-27 16:44:44

  

  我們天生就是這樣生的嗎?

  這本書非常受歡迎,一些跑步專家將赤足跑步的普及再現歸功於它。“許多跑步者的靈感來自於Tarahumara印第安人的故事和他們的耐力,”DpM,美國足病運動醫學學會鞋類委員會主席,赤腳跑步者本人說道。“此外,作者還描述了他和其他人向赤腳跑步的過渡,以此作為解決以往跑步相關傷害的手段。”


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